Sabe aquela surpresa inesperada que enche o coração de alegria, quando ganhamos um presente de alguém que amamos ou de alguém que esteja em nosso ciclo social?
Essa alegria tem fundamentos científicos comprovados por neurocientistas e profissionais de psicologia.
Vamos te guiar por toda a jornada que explica essa sensação de felicidade que sentimos ao ganharmos um presente.
O que acontece no nosso cérebro quando ganhamos um presente?
Ser presenteado ativa regiões importantes do nosso cérebro. Essas regiões estão ligadas diretamente a sensação de bem-estar e autoestima.
A Química da Felicidade
O Núcleo Accumbens Humano (Acc), parte do sistema de recompensa cerebral, faz parte das regiões acionadas quando recebemos um presente. Esta região desempenha um papel crucial em nossa busca por recompensas.
Nosso sistema neurológico de recompensas é acionado por estímulos prazerosos, tal como um elogio. Estes estímulos estão associados a motivação e ao bem-estar.
A ação de presentear pode ser equiparada ao ato de elogiar. Quando presenteamos alguém, de certa maneira, estamos elogiando essa pessoa, reconhecendo que ela é importante em nossas vidas.
O ato de presentear reforça comportamentos positivos. Ao presentearmos alguém, enviamos uma mensagem subliminar ao sistema de recompensas dela, dizemos a ela: “Continue assim, sendo de grande valia, você é importante para mim e suas ações são apreciadas e tem significância”.
A compreensão da ciência por trás do sistema de recompensas é fascinante, envolve uma reação química em cadeia no cérebro, envolvendo neurotransmissores como dopamina, serotonina, oxitocina e endorfina, conhecidos como hormônios da felicidade.
Como Funciona o Sistema de Recompensas em Adultos?
Diferentes das crianças, o sistema de recompensa dos adultos é mais complexa.
Adultos buscam por justificativas, fazem reflexões sobre merecimento e sobre ações positivas que teriam sido realizadas.
Esse pensamento atribui uma busca por significados como apreço ou mérito, e mesmo desconfiando do motivo do presente, a tendência comportamental é clara, repetir comportamentos positivos para ganhar mais recompensas.
O ato de presentear e receber presentes gera um ciclo virtuoso e tem um impacto positivo duradouro. Generosidade se transforma em alegria, impulsiona conexões humanas e estimula boas ações.
Logicamente, o estado mental varia de pessoa para pessoa, assim como a intensidade deste sentimento. A alegria originada por receber um presente não é permanente, mas ela é amplificada de acordo com a interação humana dos envolvidos e a ocasião que ocorre.
Amplificação do Sentimento de Felicidade
É importante ressaltar que o sentimento de alegria ativa regiões cerebrais ligadas a emoções básicas, e ações como o trabalho voluntário e até mesmo um abraço, reforçam esse estimulo positivo, potencializa a liberação de dopamina, gerando em quem o faz uma poderosa sensação de bem-estar.
O que devemos deixar claro, é que, há uma diferença crucial entre esse sentimento de alegria autêntica, do prazer temporário relacionado ao consumismo impulsivo, usado para compensar a tristeza sentida.
Vale destacar que precisamos diferir esses padrões impostos de consumismo, implantados na sociedade.
Precisamos dar total ênfase ao sentimento de gratidão e carinho. Presentes transcendem o consumismo e o valor monetário do presente. Quanto custa um presente não é o fator mais importante. Está mais relacionado ao simbolismo envolvido.
O gesto em si precisa ser mais valorizado que o presente material, é ele que permeia esse genuíno sentimento de alegria e felicidade, que estreita laços com quem nos dá algo atribuído por sua generosidade.
Perguntas Frequentes
Pode rejeitar um presente?
Não é um ato educado rejeitar presente, mesmo que você não tenha gostado dele. Caso receba algum presente que te desagrade, repasse ele ou dê o destino que melhor lhe convir posteriormente.
Como reagir quando recebemos um presente que não gostamos?
Quando não gostamos de um presente, precisamos sermos compreensivos e educados. A pessoa que lhe presenteou pensou e dedicou um tempo do seu dia a você, e como retribuição, agradecemos por sua atenção e generosidade.
Agir diferente disso irá ferir os sentimentos de quem o presentou, se essa pessoa for íntima, talvez em um outro momento fale dos seus gostos de forma descontraída.
Como agradecer quando se ganha um presente?
Para agradecer ao receber um presente, não precisa usar frases prontas, basta seguir sua intuição e transparecer verdadeiramente seu sentimento de gratidão. Isso é o que mais conta!
Conclusão
Entender todo o contexto mental científico complexo que envolve o ato de receber presentes nos ajudam a desfrutarmos melhor destes momentos, revela a nós que é algo que ultrapassa o ato material.
Esse gesto, acrescido de carinho e significado é um canal genuíno para a felicidade.
Entender o que nos traz alegria e o que nos frustra é fundamental para uma boa saúde mental.
Isolamento durante períodos festivos pode indicar que essa tristeza merece atenção e um acompanhamento mais de perto de um profissional de saúde.
O que te traz mais felicidade, dar ou receber presentes?
Fontes: Em.com.br, Arizona.edu
